重庆冰雪旅游景点 玩雪注意事项

重庆两大著名冰雪景区仙女山、金佛山将启动丰富的冰雪旅游节活动，云阳龙缸、彭水摩围山、巫溪红池坝、开县雪宝山、城口黄安坝等重庆原生态冰雪景区，也将陆续推出赏雪游项目。对有着极强“爱雪”情结的重庆人来说，此时不出游更待何时。今冬的冰雪盛宴已经开始，向“宅在家”说不，暂别温暖被窝和暖气，带上好心情快乐出发，到重庆周边各大冰雪旅游胜地撒欢狂欢，尽享激情耍雪之乐。

随着近几波的降温，重庆迎来入冬以来最大降雪，许多景区都已是皑皑白雪，雪花纷纷扬扬。而相比“北国冰雪”，重庆的雪虽不及它们的磅礴气势，却也有高山雪景的独到之处，高山雪原、冰挂雾凇的特色景观更是为重庆的雪景增添几分俏皮与魅力。

金佛山——冰雪节上玩极限

推荐理由：达人秀、红人馆、时尚秀等精彩活动的上演，说不定还能偶遇圣诞老人和巨型雪人哟。

细数金佛山的美，雪景是必不可少的一大亮点。由于海拔高、空气湿度大，极易形成冰棒、冰柱、冰瀑、冰挂，琳琅满目，千姿百态。尤其是金佛山雾凇，漫山遍野、气势宏大、晶莹剔透，有如能工巧匠精雕细刻的白玉和水晶工艺品。一年一度的金佛山冰雪节已经开幕，不仅可以在林海雪原间堆雪人、打雪仗、赏奇幻晶莹雾凇，还可体验刺激惊险的滑雪，做个快乐的“雪山飞人”。

2013年12月18日~2014年2月20日，金佛山景区将举办金佛山冰雪节首滑式、冰雪达人秀、冰雪红人馆、冰雪时尚秀、千人雪地巨鞋徒步行、雪上乐翻天等活动。在圣诞节、元旦节、情人节和春节期间将分别举办圣诞奇遇·冰雪礼物、冰雪迎新晚会、万人雪仗撒欢金佛山雪场、情人节冰上圣洁婚礼、财源滚滚滚雪球等系列冰雪趣味活动，邀请你体验极限雪浴狂欢，圣诞老人还将定时派发神秘礼物。在景区还可以邂逅巨型雪人，与可爱雪人合影留念哟。

天气指数：0℃~8℃

土特产：方竹笋、蕨菜、干豇豆、风吹萝卜干、竹荪、花菇菌、牛肝菌、相思菌都是金佛山的特产，尤其方竹笋炖猪脚是道很好的美味。

自驾路书：重庆城区-渝湘高速巴南收费站-南川城区-金佛山西大门。

云阳龙缸——赏雪采果乐趣多

推荐理由：位于岐耀山的云阳龙缸国家地质公园不仅拥有岩溶天坑的地址奇观，它的雪景和果实丰收之景更是将这处长江三峡最后的香格里拉装点得更加明艳动人。

进入寒冬，云阳的山货也长势甚好，满山的丰收景象甚是壮观。目前，云阳县旅游局主办的“冬之乐”开心采果季正在进行中，开心采果季时间将于2014年1月15日截止。尤其是云阳的特推产品纽荷尔被称为中华名果，价钱在2~3元一斤不等，甜而不酸，老少皆宜。此外，还有椪柑、脐橙、红橘等品种可供选择。

云阳龙缸景区、张飞庙景区以及世界最长的城市人字梯，这是云阳旅游的“三张名片”。云阳龙缸被誉为“天下第一缸”，其雄伟壮观的景致让人感叹，吸引着成千上万的游客前来一睹雄风。张飞庙也是一处有着1700多年历史的张飞庙，承载着的是云阳人千百年来的期望和梦想。登云梯也是世界上最长的城市人字梯，从梯顶向下望，云阳县城美景尽收眼底，有一览众山小之势。

此外，随着天气的变冷龙缸景区已下雪，景色更加动人。在晶莹皎洁的雪花中欣赏天坑、石笋峡、龙窟峡峡谷等奇观异景，别有一番滋味。

天气指数：6℃~14℃

土特产：桐油、山羊板皮、夏橙、桃片糕、杜公酒、蔈草牛肉干等。

自驾路书：内环快速—渝宜高速—分水/三正—318国道—白岩路—万州大桥—103省道—滨江大道—青龙路——杏花路—云阳—龙缸

仙女山——拉纤表演进雪原

推荐理由：此时的仙女山已是银装素裹、白雪皑皑，万亩草原形成一望无涯的南国雪原，30万亩的森林与10万亩草原被冰雪所笼罩，雾凇、冰瀑等南方难得一见的雪景风光令人情潮涌动，而扩建后的西部第一滑雪场也势必要给你带来更酷炫的滑雪体验。

上周末仙女山更是迎来最大降雪，目前积雪厚度已近20厘米，银妆素裹，白雪皑皑，传统的雪凇、冰瀑雪景风光令你情潮涌动，瑞雪覆盖的莽原与森林，辽阔而圣洁。

本月28日还将开启冰雪童话季节，开幕式当天，将把芙蓉江上长达10米，重达800斤的木桨船运放到雪原上，《印象武隆》大型山水实景演出的100名演员还将在此唱响川江号子并进行拉纤表演。

同时，仙女山雪地集体婚礼也将于28日举行，30对来自全国各地的情侣将穿着白色婚纱，以天地为证，谱写人生难忘的冬日恋歌。

仙女山附近还有天坑三硚、天坑地缝，芙蓉洞、芙蓉江、龙水峡等特色旅游景点。值得一提的是位于仙女山半山腰的天坑三硚，2006年张艺谋导游拍摄的《满城尽带黄金甲》唯一外景，就建在天坑内。这里，山是一座桥，桥是一座山，桥连坑，坑接桥，洞生洞，三山生三桥，是世界上第一大天坑群。

另外，武隆已对进入景区的沿线路段进行了道路撒盐和清扫工作，保证游客畅通前往。

天气指数：4℃~10℃

土特产：羊角豆腐干、羊角老醋、武隆牛肉干、大脚菌、干笋、土坎晶丝苕粉、老腊肉、板栗、核桃、蕨精粉、苗家情米酒等，值得回味的是仙女山烤羊、江口鱼。

自驾路书：内环快速—界石立交—渝湘高速—南川—武隆—仙女山

石柱黄水——万亩火棘耀雪原

推荐理由：每当进入冬季，黄水就山岭冰封，大雪茫茫，在辽阔的林海雪原赏雪、读雪、玩雪、品雪、滑雪，雪趣无穷。

12月，黄水会从秋天的彩色重新换上另一件白色素衣，岁末之际，亦会随着天气雪花飘零。当一片片银色的雪花覆盖大地之后，黄水又变身一幅素雅的国画。在雪白之中，依旧挺拔的火棘，同样保持着鲜艳的火红，成为亮睛的丝丝点缀。只需一个理由，你便会觉得黄水值得玩乐一番。在雪地中，你可以租借上一套雪橇或者滑板，奔驰于雪场之上，感受这种最为“传统”的娱乐方式。或者邀约几名好友，各自穿上迷彩，在雪地真人CS游戏中感触竞技，晚上还有雪地烤羊及民俗篝火晚会等你来品尝和狂欢。即便是在春节期间，也可以来到黄水，不要忘记，这里是土家族的聚集区，在此，您能实地感受一下地道的土家新年。

赏雪景当然还不能错过大风堡，登上海拔1934米的黄水大风堡原始森林，茫茫林海雪原，白雪皑皑，一片琉璃水晶世界。举目望去，满山的雪松、雪杉、雪竹、雪树，琼花玉树，目不暇接，朦胧如诗。

天气指数：0℃~8℃

土特产：以野生菌宴、莼菜、黄连花、都巴等为代表的80多道土家特色菜品，黄连、莼菜、辣椒、山珍等为主的系列土特产旅游商品20多种，都是馈赠亲朋的佳品。自驾路书：重庆主城—沪渝高速—垫江—忠县—石柱冷水下道—冷水莼菜观光园—中国一号水杉母树—太阳湖—大风堡—月亮湖—千野草场

巫溪红池坝——高山草场如童话

推荐理由：西南最大高山草场巫溪红池坝，在漫天飞舞的雪花中，拥有另一番美景。红池坝景区海拔在1600~2800米之间，冬季积雪期长达4个月，气候寒冷，是重庆冰雪旅游的一个新兴目的地。

和夏天的红池坝水草丰美、百花盛开的景象不同，走在茫茫的雪原上，踩着厚厚的雪，看着一路白雪皑皑。在雪原上路经几户草原人家，他们的小木屋已经被大雪装饰一新，木围栏和屋顶上都是积雪。远眺围绕着红池坝的山峦，黑白相间，线条分明，只有蓝蓝的天空，被雪花洗得透明干净，显得又高又远。遇到小山坡，可以爬上去又滑下来，在雪地上撒个欢儿。看到美景，不要忘了拿起相机，还可以堆个雪人留下“到此一游”的标记哟。

目前，巫溪正在完善景区内外交通、游览设施设备、安全和环境等，并投资1.5亿元修建红池坝大型滑雪场。该工程项目主要建设内容有滑雪场，还有木屋酒店、特色餐饮等一系列配套设施建设，建成后将使红池坝的游客接待能力大大提升，成为我市冬季旅游项目中的又一大亮点。

天气指数：6℃~10℃

土特产：红池西洋参、红池蜂蜜、蜂蜜酒、新店牛肉干、原野牛肉干等，山上的羊奶汤很好喝，一定要品尝哟。

自驾路书：从主城经渝宜高速320公里，约4小时车程到达云阳收费站下道，然后走县道，约3.5小时到达红池坝国家森林公园。

城口黄安坝——腊肉年猪敞开整

推荐理由：随着城万快速路的通车，4小时城口的实现，让美丽的大巴山进入了重庆主城市民的视线。今冬，到城口赏最原生态的雪景。

位于城口东安乡的黄安坝高山牧场度假区和中国亢谷风景区，海拔1000~2680米之间，森林覆盖率达90%，冬季这里白雪皑皑，美轮美奂。从城口县城出发，经中国亢谷到黄安坝。这条线路中，游客可沿途游览峡谷风光和“小张家界”的旖旎秀美，在东安乡兴田村大巴山森林人家中入住，吃有机土豆、城口腊肉，喝原生蜂蜜酒，在亢谷人家夜叙当地传说。在黄安坝景区欣赏到白雪覆盖下的中国南方最大高山草甸，在林海雪原中骑马驰骋。

另外，还可以到民俗节庆丰富多彩的东安乡走一走，参加当地的刨猪节。“杀年猪，拜菩萨”是东安乡农户每年都要举行的祭祀活动，一起围坐吃刨猪肉，喝刨猪汤，更是无比爽快的事情。

天气指数：-1℃~12℃

土特产：城口黄安坝老腊肉、巴山核桃、蓬江牛肉脯、清炖牛尾汤、野生岩耳、鸡鸣茶、磨盘柿、石鸡。自驾路书：从主城出发，上渝邻高速路后转入达陕高速，在四川省万源市石塘出口下道，然后进入城万快速路，到达城口。目前，小车的通行费重庆段为20元，四川段为115元，下道石塘后，不再缴纳通行费。

开县雪宝山——世外雪景如仙山

推荐理由：连绵起伏的银白色山峦，湛蓝的天空，飘着朵朵白云，不掺一丝杂色，就如一幅孩童笔下最简单的蜡笔画……这就是雪宝山的自然原始雪景，好像待嫁闺中的少女，每一面都那么明媚。

开县的雪宝山、南山、铁峰山都是冬季赏雪玩雪的好地方，尤其雪宝山，平均海拔高度1200~1500米，雪期从头年10月到次年4月，雪期很长。另外，秦巴古道的遗迹存于山中，使其更具历史文化气息。

雪宝山的飞播站，远可眺望城口群山，近可看雪宝山云海，当然是看景揽胜的最佳观景台了。

南山旅游区平均海拔高度800~1000米，以南山森林公园为代表，是距离开县县城最近的天然森林氧吧。铁峰山旅游区平均海拔1000~1300米，以大垭口森林公园为代表，是渝东著名的旅游休闲胜地。冬天，这两大景区在冰雪覆盖下，展现着另一种美丽。

天气指数：0℃~10℃

土特产：龙珠茶、香绸扇、竹凉席，香辣豆瓣酱。

自驾路书：从主城经渝宜高速、万开高速，约300公里到达开县，汽车不能到达雪宝山山顶，只能到半山。

彭水摩围山——赏雪养生两不误

推荐理由：摩围山风景区拥有精致而丰富的冰雪资源，在武陵山区独树一帜，年平均降雪日数40天左右。每年从12月中旬开始，片片洁白的雪花在摩围山上飘飘洒洒，不经意间，就将摩围山变成了冰雪的世界。目前景区已建成开放的景点有飞云口、罗曼谷、养生登山道、豹头崖、摩围石林、健身天梯、休闲花道、高山草场等。

这里是重庆近郊鲜为人知的赏雪玩雪好去处，虽然没有设备齐全的滑雪场，却有原生态的白雪覆盖下的古树密林，还有石林、绝壁、天坑、地缝、溶洞等地质奇观，可以让你重回儿时欢乐时光。

而重金打造的摩围山养生酒店则由40幢木屋别墅、10幢水晶屋别墅和1幢接待中心组成，共有客房172间，户型多样，风格各异，可满足不同游客的住宿需求。同时还拥有齐全配套设施，网球场、露营基地、探险溶洞、自驾游停车场、森林对歌台等一应俱全，势必会为你的度假生活更添情趣。除了高星级宾馆外，还有带地热的小木屋，你可以带上爱人过甜蜜的二人世界。

天气指数：3℃~8℃

土特产：彭水苗家土鸡、黑山羊、雷公盖白菜、龟池大米、魔芋、七跃山蜂蜜、大脚菌、都卷子、郁山鸡豆花等。自驾路书：主城出发，经渝湘高速，2小时到达彭水，然后从县城往贵州雾川方向37公里即到，路况良好。

滑雪旅游贴士

现在重庆滑雪并不稀奇，不少景区的滑雪项目人气还相当高，滑雪狂欢成为时下非常时兴又有趣的游玩方式。但是滑雪有很多讲究，特别对于初学者来说，更应该了解这些情况，掌握以下初学必知的七个注意事项，助你轻松畅享滑雪乐趣。

●滑雪最重要的装备是什么？

“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

●学滑雪的最大年纪是多少？

很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉笔者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。

●滑雪受伤的最主要原因是什么？

很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

●最安全的摔法是什么？

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

●滑雪最伤膝盖吗？

很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

●滑雪最练什么？

滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。

●新手应该最先练什么？

初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。