[快乐户外]重庆黑山谷研学夏令营[4天/7天][已下架]

上午：开营仪式

总教官登场：从这一刻开始建立良好的环境，奇妙的旅程夏令营正式开始。

入营签到仪式，换夏令营服装、授战旗、建团队、取队名。

破冰活动、军事队列训练。

分发房间、教学整理内务。

中午：集体用餐

下午：走进消防

消防安全培训课程内容：

1 火灾基础理论

2 火灾预防与隐患排查

3 火灾扑救（灭火安全防护、灭火器材、灭火器材操作）

4 火场求生（主动求生，固守待援）

5 火灾伤害应急救护（烧烫伤.窒息.中毒）

确保每一位学员进入陌生地，了解熟悉掌握消防知识消防技能。有效地保护自身安全。和平年代最具风险的军人岗位莫过于消防官兵。大公无私、舍己为人的中国军人风貌自小就在小朋友的心理烙下印记，学习消防知识，从而了解消防官兵训练的辛苦和大爱情怀，培养孩子们正确的价值观和人生观。

晚餐：饭前一支歌

晚上：荧光夜行

课程类型：户外游戏·荧光夜行

课程目标：进行一场在户外大自然的夜行

课程收获：熟悉营地周边环境，培养安全意识；了解当地风土人情；学习了解喀斯特地貌、植物，体验美好的自然夜晚。

内务整理，洗漱，就寝。

早上：起床、洗漱、用早餐

上午：高空绳降

课程类型：户外运动技能·绳降

课程目标：利用专业绳索装备，从高台降到地面上

课程收获：获得勇气与挑战的课程，发现自己在挑战下的潜力；依靠同伴之间的互相保护，增强责任感、认同感、信任感。

中午：集体用餐

下午：攀岩挑战、不倒森林

不倒森林

不到森林要求每个人换位思考手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。

课程类型：户外运动技能·攀岩

课程目标：利用专业装备的保障，依靠技巧攀爬上十几米的岩壁

课程收获：训练专注力，在攀爬的时候全情投入，坚持的力量；掌握攀岩基本技巧。

晚餐：饭前一支歌

晚上：夜空电影

夜空电影

1、内务整理，部分作业学习，生活老师监督检查

2、夜空电影（星空下的电影院、大自然的影视作品、搞笑、军旅、题材电影）

内务整理，洗漱，就寝。

早上：起床、洗漱、用早餐

上午：浆板、罗马炮架水弹

浆板

训练方法训练方式，2022年最新教科书学习教案设计，与时俱进的训练方法。让学员体验最优质的水上活动。

罗马炮

团队拓展训练（罗马炮架水弹），明确身份，相互理解与沟通。学员之间在有效的沟通过程中，凝聚在一起协作，完成挑战与目标任务。

中午：集体用餐

下午：皮划艇比赛、水到渠成

皮划艇

皮划艇比赛（双人皮划艇训练），使用最新的训练方式。由皮划艇资深皮划艇教练、教官和辅助人员进行水上培训，救生衣穿戴呼救方法，溺水自我救护。学习完毕后，有教官保护进行教学，体验皮划艇最后进行比赛。

拓展培训：水到渠成

1)挑战过程中，队员不得移动起点和 终点的容器。

2)小队可指定一名队员在起点处从水桶中盛水倒入起点处第一名队员手持的PVC管中。

3)挑战计时开始前，团队所有成员均不得越过起点线进入挑战区域。

4)在PVC管中有水的情况下，禁止队员将PVC管平端着行进与移动（可根 据团队情况适当放宽此规则）。

5)禁止队员用身体的任何部位堵塞PVC管的两端。

6)队员不得利用除PVC管外的任何物品与器具运水。

7)本项目挑战时间30分钟，30分钟内终点容器水位达到指定刻度线视为挑战成功，否则视为失败。

晚餐：饭前一支歌

晚上：篝火晚会

内务整理，部分作业学习，生活老师监督检查。

迎新晚会，星空浩瀚，灯火辉煌，让我们一起燃起篝火，点亮这个夏天。

洗漱，就寝。

早上：起床、洗漱、用早餐

上午：攀树、穿越丛林

课程类型：户外运动技能·攀树

课程目标：利用专业装备和技术的保障，在同伴的保护下攀上大树

课程收获：亲密接触大自然，通过自己的努力攀爬上大树，用另一个角度去感受、观察世界；依靠同伴之间的互相保护，增强责任感、认同感、信任感。

穿越丛林

在安全衣专业教练的保护下，教学穿越丛林中的“人猿泰山”丛林中自由与自身提炼。通过各个关卡考验学员意志力与胆量。

中午：集体用餐

下午：感恩分享、闭营仪式

内务整理，整理好自己的随身物品。

夏令营思念的趣事（写给父母的一封信）

我们的一生，可能会经历很多相遇和别离，我们与父母待在一起的时间，随着年龄的增长，随着遇到的事情、压力增多，就会变得越来越少。这几天的研学当中，你有什么想对爸爸妈妈说的话吗？

完成暑假作业：

生活老师检查与督导。根据每一个学员的作业情况进行检验查收。没有完成同学继续完成。