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重庆青年旅行社国内旅游攻略云南旅游攻略云南冬季旅游攻略 冬季云南自助游攻略

云南冬季旅游攻略 冬季云南自助游攻略

作者:重庆中国青年旅行社发表时间:2023-01-10 10:20人气:4420

    云南是个旅游的好去处,秀丽风景与民俗文化结合,不会让旅程太单调。重庆旅行社小编为大家带来云南昆明、大理、丽江、香格里拉 西双版纳等地冬季自助游旅游攻略。

云南冬季旅游:大理古城

    重庆旅行社小贴士:

       1、有学生证一定要带着,云南的景区门票大多有优惠。

     2、冬季去云南要带厚外套,早晚温差较大,早上八点太阳没出来前挺冷的。
     3、紫外线强气候较干,防晒保湿很重要
     4、景点购物要讲价,大件至少打对折。不要轻易买银器玉器,假货很多。

     5、去前查一下各地海拔,如香格里拉等地很可能发生高原反应,年纪稍长的人要特别注意,一旦有头晕头疼恶心流鼻血失眠等症状,先喝热水缓解一下,吸氧和藏药景红天都可以明显改善症状。

云南冬季旅游:昆明石林

      云南冬季旅游注意事项:
  1、11月-3月天亮时间7:00-7:50,天黑时间:18:00-19:00。
  2、云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度),到云南旅游应注意着装,预防感冒;11月-3月中旬云南的常规气温:昆明10~20℃;大理:9~18℃;丽江:8~18℃;版纳:12~25℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差也很大。极端低温天气除非遇到下雨或下雪才会发生,并且持续时间很短。
  3、云南地区海拔较高,特别是丽江,应注意休息,多喝水,以防出现高原反应,患有心脏病、高血压等疾病的客人请随行携带药品。
  4、云南各地宾馆酒店一般无取暖设施,室内室外温差不大,丽江尽量用电热毯,空调对提高室内温度效果不大。

云南冬季旅游:丽江束河

      云南冬季旅游健康指南:
  久居都市的人渴望到大自然让疲惫的身心得以吐故纳新,可是在领略大自然风光的同时,不要忘记呵护自己的健康,以免乘兴而去败兴而归。云南地处高原,冬季来云南旅游,需要做好准备,应对各种健康问题。
  冬季户外旅游,人体暴露或末梢部位(如手指、足趾、耳廓、面颊)的皮肤,长时间受寒冷和潮湿刺激,可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重时可发展成水疱、溃疡。另外,在寒冷环境中逗留时间过长,还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等全身性疾病。
  1、用服装建立起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。
  2、尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。
  3、冬季旅游者的膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多,可适当多食用。
  4、纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热,相反酒精能刺激体表的血管,使体表血循环增加,人感到“发热”,实际上是在丢失热量。

云南冬季旅游:洱海海鸥

  下面分说各地的景点、行程、购物等。

  昆明
  春城昆明,气候宜人,冬季去旅游是不错的选择,虽说四季如春,但早晚温差较大,早上八点太阳没出来前挺冷的,需要带厚点的外套。这里海拔也不高,一般人呢不会有高原反应。
  世博园:市区内景点,票价100元,自99年承办至今已有十年光景了,繁华不再,很多展台都撤走了,但卖纪念品的一点儿不少,并且不论在中国馆还是国际馆都有云南普洱茶的专柜,温室和药草园多少还能让人了解点儿植物。个人认为如果不是对园艺有啥特殊兴趣,这地儿就不用费时间去了。
  滇池:免费在滇池路上溜达,今年昆明大旱,百天没有下雨了,滇池水少而且水质不好,冬季有成群的海鸥,买点儿食物可以与它们亲密接触。滇池旁边有民族村,感觉一般,如果还去云南别的地儿了解风俗这里就不太值得去了
  石林:票价140元,在东部客运站有直达景区的车,约两小时车程。石林县彝族人比较多,导游也是彝族的阿诗玛。当时请了个导游,去看了大石林和小石林,约两个小时,玩得不错。
  九乡:周边景点,票价90元,可以上午看完石林中午坐车到九乡。景区内主要看溶洞景观,喀斯特地貌,比较潮湿缺氧,下午在洞里还不那么冷。最后要爬三百多级台阶才能出洞,体力不太好的朋友可以坐脚力车,50元。出洞后要坐缆车返回,30元。玩了两小时左右,票价加上索道120元,还是稍贵些了。

  饮食:桥香园的过桥米线汽锅鸡做的不错哦,菌子火锅一条街也很有名气。

云南冬季旅游:大理洱海小普陀

  大理
  灰瓦白墙,明快的服装,干净的城市。作为全国唯一的白族自治州,这里的民居 习俗 庆典都洋溢着浓浓的民族风情。文献名邦,妙香佛国则体现了大理深厚的文化底蕴。
  大理的景点不是特别突出,多为常规景点,有点儿模式化的味道,一日游足够,建议行程上午坐游船右下关到上关,下午坐车去看蝴蝶泉,崇圣寺三塔,古城。
  洱海:从下关登船,票价141元,船上有表演,中途停两个小岛,一上午到蝴蝶泉码头。洱海的水比较清澈,湖也比较大,冬季有海鸥。
  蝴蝶泉:冬季室外是看不到蝴蝶的,就看竹林了,室内有蝴蝶馆,人工养殖的蝴蝶,个人认为冬季没有必要去了。
  崇圣寺三塔,大理有佛都之称,佛教文化源远流长,三塔有千年的历史了
  古城:不大,都是商铺,如果去丽江古城的话,这里也没有必要去了,大同小异。

  饮食:“一苦二甜三回味”的白族三道茶很有名气,洱海的鱼味道鲜美,青梅酸甜可口。

云南冬季旅游:丽江古城

  丽江
  丽江是云南旅游的热点了,春节前算是全年为数不多的淡季之一,淡季出行好处很多,可以安心看景而不是烦心看人,也不用担心食宿问题。旺季如节后,五一黄金周,更要小心购物的水分,不知标间的价格是不是从淡季的数字后填零来的。

  古城:丽江的古城是比较有特色的,纳西风格的商铺,石板路,城中有水,水中有鱼。以四方街为中心,各条街道成放射状,没有什么传统意义上的景点,每条街道都是风景,虽然是淡季,但这里人气很旺,很多是来购物的,小东西的价位还可以,贵的一定要还价,至少要对半砍。

      云南盛产银器,几乎在任意一个旅游景点都有卖银镯子的店铺,不过真品难辨。据说当地人讲古城的百岁坊银器店卖真品,就去那里买了点纪念品,13~14元一克,买一只镯子也要三四百元。

  木府:在古城中,票价45元,纳西导游讲解免费,用时约一个半小时。木府是原来世袭土司木氏的府衙,现在参观的的木府是重新修建过的,去看下能更了解纳西族的民居 历史 风俗,比较值得去看的。

  束河古镇:周边景点,票价30元,从市区坐车约二十分钟。束河是丽江古城的原型,性质和丽江古城差不多,有纳西古乐表演,免费的,街道有很多商铺,大部分商品比古城便宜,游人比丽江少多了,宁静安详。

云南冬季旅游:泸沽湖草海情人桥

  泸沽湖:周边景点,票价78元,从市区的新客运站有直达泸沽湖洛水的长途车,早九点十点发车,用时6~7小时,票价73元。从丽江到泸沽湖全是山路,真是山路十八弯,一边是悬崖一边是峭壁,有晕车的朋友一定要特别注意,泸沽湖的机场已在修建中。

      看到泸沽湖的第一眼,就觉得一天坐车的辛苦值了,极其清澈的湖水,无风时清晰的映着青山白云,周边居住的摩梭人会热情的招呼你去家里烤火。这是个人强力推荐的景点,的确是一个宁静修养的佳处。

      这里特别说明一下行程安排,个人建议一般游玩三天较好,第一天下午到洛水,包摩梭师傅的车到里格居住,晚上参加摩梭人的篝火晚会,20元一位。第二天早上有兴致可以乘猪槽船游湖看日出,白天包车环湖游玩,200元左右,多为拼车,其间可以乘索道去格木女神山,票价90元,看泸沽湖全景,去走婚桥了解阿夏婚姻(走婚)。晚上到洛水居住,方便第三天上午乘车。

  玉龙雪山:名气很大,旅游的话当地人是不会建议你去的,因为云南大旱,山顶积雪不多,就剩石头了。此次也没有去,就是在去束河古镇的路上远观了一下。

  饮食

  丽江的小吃很多,丽江粑粑 鸡豆凉粉 野山药腊排骨火锅 都很有名,其实丽江也产虹鳟鱼,喜欢三文鱼的朋友可以去品尝。泸沽湖的苹果干香脆可口,可以带点但不要多,受潮后味道大打折扣,泸沽湖边有很多酒吧,特别推荐洛水的守望吧,一个有故事的湖北老兵开的有味道的小店,湖南的厨师小伙做的湖鱼火锅味道鲜美非常实惠,春节前是泸沽湖的的淡季,守望吧里总是聚着同样喜欢摄影有故事的年轻人与谦和的老兵聊天。

云南冬季旅游:香格里拉松赞林寺

  迪庆

  香格里拉:藏族居多,藏语是“神仙居住的地方”,最美是五月,冬天真的不太好看,而且非常冷。这里海拔3200米,很可能发生高原反应,个人感觉高原反应跟年龄有关,年纪少长的人要特别注意,一旦有头晕头疼恶心流鼻血失眠等症状,先喝热水缓解一下,吸氧和藏药景红天都可以可以明显改善症状。

      这里有普达措国家森林公园,给人一种自然的震撼。有湿地,依拉草原,但还是夏天才能有那种风吹草低见牛羊的景象。这里的具有“小布达拉宫”之称的藏传佛教寺院——松赞林寺,目前正在修建主殿不要门票。香格里拉也有古城,城边有一个很大的转经筒。

  梅里雪山:由香格里拉乘车去约六小时,冬天去很美,“香格里拉”这个名字最初就源于雪山脚下的雨崩村,但是此次因为在修路没去成,很是遗憾。

  饮食:香格里拉比较冷,当地以火锅为主,青稞酒雕梅酒可以暖身,蔵餐的酥油茶 牦牛肉 粑粑 奶渣都很可口。

云南冬季旅游:西双版纳野象谷

  西双版纳
  最有名的就是热带雨林和傣家饭了,冬季来版纳比较舒适,早上山谷有雾较凉,中午穿单衣即可,夏季尤其到中午就不能出门了。这里紫外线尤其强,一定要做好防晒工作。此次一直用SPF30的防晒霜,十多天云南之行回去还是晒黑了不少。

  热带植物园:在勐腊县的葫芦岛上,距景洪市区车程约两小时。由中科院主办,东区研究为主,西区供游人参观。这真的是个很值得去的景点,集观赏性和科普性于一身,院内植物不仅有本地生长的热带植物,还移栽了很多东南亚各国的珍稀物种。

      建议先坐观光车游览,有傣家姑娘讲解也先熟悉路线,大约三小时左右,之后如果自己在边走边看一遍就更好了,版纳的热带景观这里就很有代表性了,说实话,如果用一天的时间来看这里,那么野象谷和原始森林公园就没有必要去了,这两个地方商业气息太浓了,让人感到不舒服,没有宁静的欣赏热带景观的情致。

  野象谷:很大,保护区内有二百多只野象,但是白天游人很少能看到,当然运气好另说,一般就是听听野象的叫声,看看脚印和新鲜的粪便。如果对野象很感兴趣,那就住在树上旅馆吧。
  原始森林公园:要是为看植物的话,去过热带植物园没要去这里了,就是在雨林里开一条通道走走,感受下原始森林的气氛。表演孔雀放飞还可以,看看数十只孔雀飞舞。一般游览的话,可以上午去野象谷,下午来森林公园。
  饮食

  这里傣家的小楼很多,傣家饭可能有点吃不习惯,却是真正的美味哦。曼听小寨里烧烤为主,像香茅草烤鱼 烤肉 干巴,芭蕉叶包烧的菜都有一种奇异的香味,菠萝饭香甜可口,一定要尝尝。这里有丰富的热带水果,去水果市场买药便宜些。甜角,鸡蛋果,菠萝蜜,多味刺角等都是不错的水果。

云南冬季旅游:腾冲火山热海温泉

  云南温泉推荐:
  1、腾冲火山热海:

  腾冲属热带季风气候,所平均气温14.8℃,冬无严寒,夏无酷暑,全年适于旅游观光。腾冲森林密布,到处青山绿水,景色秀丽迷人。在这里有中国最密集的火山群和地热温泉,展现出国家级火山热海风景名胜区的百态千姿和无穷奥秘。

  2、弥勒温泉:

  弥勒地热资源丰富,尤以城东北的小芹田温泉,城西边的梅花温泉。城南面的小寨温泉远近闻名。芹田温泉又名热水塘温泉,古称步阙温泉,距弥勒县城13公里。温泉四周青山环抱,滚滚沸水自岩缝喷涌而出,冬晨水气蒸腾,云烟弥漫,状似仙境。

  冬季泡温泉小贴士:
  1、先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质;
  2、选择适合自己温度的水池浸浴,一般从温到热,每次浸浴15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴(高温池不应超过10分钟);
  3、初次泡温泉不适应者或浸泡时间过长者,可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸稍做休息,饮水或饮料可舒缓不适;
  4、凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者均不宜入池浸泡,除非经医生准许或有专人陪同方可;
  5、浴后用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
  看雪景点推荐:
  云南的雪山虽然很多都是终年积雪,但还是冬天的雪山最丰满,最迷人。冬季来云南看雪或许是别的地方无法体会的感受。

  梅里雪山

      最佳看点:冰川

  梅里雪山主峰卡瓦格博峰,海拔6740米,是云南最高的山峰,主峰周围海拔6000米以上的太子十三峰,也是云南最为壮观的雪山山群,数百里兀立绵延的雪岭雪峰,呈现着奇异多姿的形态,在广阔明净的空间绘出一道白得耀眼的线条,直指苍穹。

  白茫雪山

      最佳看点:一日有四季

  在青藏高原南缘横断山脉中段,有一个典型的高山峡谷区。这里雪峰连绵,林海莽莽,金沙江及其支流从丫口流出,流过分布在林海雪原之中的藏族村落,处处呈现出大自然的高远、宁静、祥和。这就是白茫雪山自然保护区。

  玉龙雪山 

      最佳看点:霞光普照五彩雪山

  如果说“琼楼玉阁”只能在天界里有,而银雕玉塑般的玉龙雪山,却实实在在刺破云层傲然耸立。玉龙雪山终年积雪,十三峰连绵起伏,如玉龙腾飞,主峰扇子陡海拔5596米,酷似一把打开的巨扇,倚天耸立,直插云霄。

云南冬季旅游:梅里雪山

      云南冬季旅游游雪山注意事项:
  冬天很多人喜欢去雪山滑雪,冰雪旅游地区因地形复杂,游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳,登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。
  1、冰川上旅行带有一定的探险性,应注意安全。
  2、冰川上无法建游览道路,游人不要在冰川上单独活动。
  3、高山气候易变,冬季景区冰雪厚,请注意携带御寒防雨衣物,不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。
  4、观赏大冰瀑布,严禁跨越冰川警戒线。
  5、冰雪反射阳光较强,请戴墨镜保护眼睛。
  6、进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区,请注意脚下踏稳和谨防高坡坠石,进入冰川城门洞,必须严格听从导游指挥,以免发生冰上滑倒,跌进冰裂缝或冰洞等事故。
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