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冬季到金佛山滑雪注意事项

作者:重庆青年旅行社发表时间:2020-12-17 09:46人气:5639

金佛山是重庆地区积雪条件最好、雪期最长、离主城最近的冰雪游圣地。那么冬季到金佛山滑雪注意事项有那些呢?

金佛山滑雪

金佛山滑雪注意事项——滑雪装备

滑雪装备的选择必须具备两方面要素——保暖和安全。如果经常从事滑雪运动,可自己准备一套完整装备,如果只是偶尔玩玩,可以在滑雪场租借装备,但租借的一定要合身,太大或太小都会带来安全隐患。

金佛山滑雪

金佛山滑雪注意事项——热身运动

很多人因为安全问题害怕滑雪。其实,只要把“功课”做足,休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说,多年教学经验表明,不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。

上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。

金佛山滑雪

金佛山滑雪注意事项——正确的滑雪技巧

初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。

金佛山滑雪

金佛山滑雪注意事项——最安全的摔法

感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。

金佛山滑雪注意事项——急救方式

滑雪过程中出现意外,不要手忙脚乱随意处置和搬动伤者,应及时求助场内救护人员。出现外伤不要随手用雪止血,雪没有止血功能,还可能导致伤口感染和冻伤。


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