2014海南三亚旅游户外安全指南

1．在海水里游完泳后的护理

　　1）立即将海水冲洗干净，使用滋润成分多点的沐浴液。

　　2）洗完后应用补水产品涂抹全身，不要特别重视面部的护理而忽视了四肢肌肤的补水。其实四肢也很重要，不然四肢很容易出现晒斑。

　　3）一定要带好免洗局油产品护理头发，海水对头发的伤害是非常迅速的，所以建议不要等到临睡前才作头发护理。

　　4）如果入住一线海景酒店，可直接到下海处的淋浴头处洗清泥沙，并做初步淋浴。

　　5）如果被晒伤用牛奶涂抹、母乳更好（这是听一位导游说的）

2．海上运动注意事项：

　　1）游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。

　　2）游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。

　　3）参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。

　　4）有高血压、心脏病的人最好不要从事海上活动。

3．潜水注意事项

　　一、基本原则

　　1）遵守二人同行的原则，要紧跟教练。

　　2）一定要穿配救生衣。

　　3）配重带最后配带。

　　4）不要使用耳塞。

　　5）一定要把面罩内的水清除干净。

　　6）不要做超呼吸的动作。

　　7）在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。

　　二、落单时的处理

　　1）保持镇定。

　　2）让自己上浮，扩大自己的视野，一边寻找同伴，如果还是没有发现，就浮上水面，注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。

　　3）如果超过10分钟还没有发现同伴，就必须回到入水点。

4．其他注意事项：

　　1）电子票需提前一个半小时凭身份证领登机牌

　　2）三亚凤凰机场很小，没有行李寄存处，自己要安置好行李。

　　3）阳光强烈时，要穿深色衣杉，不要穿白色的。白色衣杉只反射热度，却无法阻挡紫外线。深色的棉质衣服是不错的选择。在三亚尽量穿鲜艳哦，那样才更有热带风情呢！

　　4）避免在中午12点到下午2点出去，尽量在酒店里利用这个时间午休。因为这段时间阳光中紫外线是最强的，对肌肤的伤害也是最严重的。

　　5）每次暴晒于阳光下，都要及时使用防晒产品，而且每隔3小时再擦一次。此外，在水中也容易被晒伤。所以喜欢游泳和潜水者，需要使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

　　6）只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回去后应将全身冲洗干净，洗完澡后，并可抹些护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减轻燥热不舒服的感觉。

　　7）将西瓜皮或芦荟冰敷在晒红的肌肤上，可以温润肌肤（芦荟不太现实，还是把西瓜皮废物利用吧）。

　　8）为免色素沉着快速变个黑美人，尽量少吃太辣或太咸的食物。

　　9）去蜈之洲岛时带个塑胶袋可以捡贝壳！

　　10）在酒店里最好不租用它的自行车（浪漫小情侣除外），房间里的电器如热水器、冰箱入住时一定检查仔细，能不用就不用。记得锁好房门，并把浴室电话提起来。

　　11）三亚不用硬币，只用纸币，所以可以存或换一点5元的纸币去那里用。

　　12）纪念品的话到处卖的。小路上或许会有好发现哟，贝壳、珊瑚等手工艺品不要去店里买，海边摊上或者小贩手上可以买到价廉物美的东东。

　　13）下海的话，把鞋子放的远一些

　　14）买东西时使劲还价，如果没有达到心理价位，不必理他，他们自然会跟你一路，等你要上车时，他们就会卖了。切记：不买就不要问价！

　　15）如果喜欢原生态的，也可以在海边买到当地小孩潜水捞出的珊瑚等，很漂亮，大概10元就可。不过珊瑚属于保护动物，所以大家还是不要买大的，飞机场海关也不让过。

　　16）建议大家买东西或者去景点时在距离目的地还有一段的时候下车自己走过去，甩掉司机，这样原本要给司机的回扣就能省下来了。

　　17）水果要买熟了的，在机场能不托运就不托运，别指望行李会被好好照顾，箱子被扔来扔去是非常正常的事。取回行李时能有50%没有被摔伤就很不错了。建议用小一些的箱子打包，宁可多打两个，随身带上飞机。既保护了水果也省去了等行李的时间。

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