【林芝桃花】西藏拉萨、林芝、羊湖、日喀则十日游[卧进飞回][已下架]

各位贵宾于19：00在重庆火车北站（龙头寺火车站）集合，乘T222次青藏列车由重庆前往拉萨（20：18开车，运行时间约44小时），开始愉快的西藏旅游。

全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行，晚上16：10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

交通：火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！

后驱车前往【比日神山】（门票15元，游览时间30分钟）。比日神山是藏东南地区著名神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。或者参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】（门票20元，游览时间30分钟）。

温馨提示：全天坐车时间长，较为辛苦。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。2个景点由导游选择安排其中一个游览。

早餐后在导游的带领下前往【嘎拉桃花村】（游览时间不低于60分钟），观看林芝桃花，林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。

【温馨提示】：请大家带好相机，充好电池，桃花沟的美景会让你终生难忘交通：此日行程100公里左右，柏油路 ，路况良好。行程约需8小时。

早餐后返回拉萨，沿途进行【藏族家访】（游览时间不低于1小时）。在藏族家访，你意外地看到了他们的藏族舞蹈，音乐一开，小伙子们便在院子里跳起藏舞，激烈的节奏引了旅友纷纷踏入他们的舞圈。另一个房间的桌上，一堆艳丽的藏衣堆在一起，是给来家访的旅友们感受藏衣的特色。我选了一件大红大绿的藏衣，感受一下红绿相配的色彩吧。

早餐后集中游览：【布达拉宫】(门票100,游览时间约1小时) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。

下午参观西藏著名的财神庙—【扎基寺】（0.5小时）在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小，但是香火却特别旺盛。每到周三的时候，这里总是人山人海，前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。

随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】（自由活动），这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今)，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

早餐后从拉萨启程，经过曲水雅鲁藏布江大桥，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟）远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（游览时间约60分钟）湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

下午抵达后藏圣地——日喀则。

早餐后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（游览时间约90分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。

游览完毕后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。

早餐后，自由活动，根据具体航班时间安排乘车赴机场。

（参考航班信息：TV9801，08:00起飞，3U8634,11:00起飞，CA4419，10:30起飞，CZ3942,12：10起飞，PN6272,11：00起飞，3U8666,13：45起飞，MF8412,13:55起飞，CZ3464，15:00起飞，CZ3184，15:25起飞，CZ8166,16:00起飞，CZ3440,17:00起飞，CZ3772,18：50起飞，TV9813,21:25起飞）结束愉快而令人难忘的西藏旅行！