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重庆青年旅行社国内旅游西藏旅游拉萨旅游重庆到拉萨、纳木措、林芝去卧回飞八日游_重庆到西藏旅游

重庆到拉萨、纳木措、林芝去卧回飞八日游_重庆到西藏旅游[已下架]

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重庆到拉萨、纳木措、林芝去卧回飞八日游_重庆到西藏旅游
成人价格:
¥3900 [起价说明]
此起价是一位成人参加本线路的最低价格,最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准不同而有所差异!
线路编号:
ZQL1034

100%

满意度

0

点评数

412

出游人数

5165

浏览人数

目  的  地:
西藏
提前报名:
建议提前5天以上
行程天数:
旅游共计8天
交通方式:
火车去 飞机回
出游日期:
出游人数:
成人 儿童 儿童标准
儿童跟团旅游因所含内容不同而有所差异,儿童价格请以客服确认为准!
出发日期与价格[以下是计划发团日期和报价,仅供参考,更新时间:2015-08-20 11:16]
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线路特色
拉萨、纳木措、林芝去卧回飞八日游

出行准备:
西藏的紫外线比较强,所以太阳镜太阳帽防晒霜是必备用品。
拉萨的昼夜温差较大,所以常用感冒药、保暖衣服是必备品。
西藏的海拔比内地高,所以抗高原反应药品可根据需要购买。
西藏自治区管理严格,所以请随身携带有效证件并保管好。
年龄较大者不适宜去,所以高血压、心脏病、哮喘客人不宜上高原。
西藏自然条件恶劣资源匮乏,所以住宿、餐饮较内地差距较大,可选择性带副食
西藏地区之间的距离较远,乘车时间较长,水果和副食也许是你打发时间的不错选择。

拉萨市区的银行较少,出行前请备足现金以备不时之需要


行程精华:
庄严肃穆华丽夺目的世界文化遗产布达拉宫,大昭寺外的朝拜者会让你置身尘世之外。
碧蓝如海的纳木措,会让你心容世界,倾心西藏之大美
日喀则的厚重文化底蕴与林芝的天然氧吧都会让你感受不一样的西藏

重庆青年旅行社重庆到西藏拉萨纳木错林芝去卧回飞8日游详细行程安排:

第一天:重庆乘火车前往拉萨 餐:无   住宿:火车

下午18:30在重庆火车北站集合,乘坐T222次(20:18发车)--国内最先进最安全的列车离开重庆前往拉萨,从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进。

【温馨提示】:出发前请再次检查旅行所需的物品是否备齐,以免造成不必要的担忧。

 

第二天:火车上自由活动         餐:无   住宿:火车

列车穿过四川盆地,途经西安、兰州、西宁等重要交通枢纽站。列车正式进入青藏高原,可一览高原的雪域风光,途经格尔木等中途站时,可下车拍照留念,与雪山一起高歌生命的美丽!!!

 

第三天:抵达拉萨入住酒店 餐:无   住宿:拉萨

拉萨_重庆中国青年旅行社伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行,晚上16:10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
【交通】:火车站至市内20km;机场至市内70km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。

【温馨提示】:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。

 

第四天:拉萨市内一日游          餐:早中晚  住宿:拉萨

西藏风光_重庆中国青年旅行社早餐后游览【布达拉宫(门票200,游览时间约1小时)】 ,布达拉宫海拔3700多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。下午游览【大昭寺(门票85,游览时间约1小时】,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】(游览时间1个小时,这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

【温馨提示】:在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。今天的行程以参观寺庙为主,一定要注意听导游提醒的注意事项。

 

第五天:拉萨-纳木措-拉萨  餐:早中晚  住宿:拉萨

纳木错_重庆中国青年旅行社早餐后赴【纳木措  门票120  游览时间30分钟】,沿途参观藏北大草原、青藏公路、圣火采集点, 翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程回拉萨,领略藏北草原迷人风光。

【温馨提示】:纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯, 自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

 

第六天:拉萨-林芝  餐:早中晚  住宿:林芝

林芝_重庆中国青年旅行社早餐后乘车沿318国道东行前往位于西藏东部林芝地区经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,停留10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、途径“中流砥柱”可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,非常壮观。之后参观【卡定沟(门票20元/人,游览时间30分钟】该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此而得名。到达八一镇后为自由活动时间。

【交通】:拉萨-八一镇,全程460公里,约8-10小时)

【温馨提示】:林芝是西藏的大自然氧吧,没有高原反应的困扰,可以尽情的放松放松!

 

第七天:林芝-拉萨  餐:早中晚  住宿:拉萨

林芝风光_重庆中国青年旅行社早餐后乘车参观八一镇市容风光,参观【尼洋阁藏东南文化博览园 门票:20元/人,参观时间40分钟 】,尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。参观结束后原路返回拉萨酒店。

【交通】:八一镇—拉萨,全程460公里,约8-10小时)

【温馨提示】:今日沿原路返回拉萨,在途中错过的风景今日可不能再错过,沿途一路高歌返回拉萨

 

第八天:拉萨/重庆飞机       餐:早  住宿:无

早餐后自由活动,后乘飞机离开圣城拉萨(参考航班信息:TV9801,08:00起飞,3U8634,10:10起飞,CA4419,10:30起飞,CZ3942,12:10起飞,PN6272,12:10起飞,3U8666,13:45起飞,MF8412,13:55起飞,CZ3464,14:55起飞,CZ3184,15:25起飞,CZ8166,16:00起飞,CZ3440,17:00起飞,CZ3772,18:50起飞,TV9813,21:10起飞),返回温暖的家,结束愉快旅程!



                            

重庆青年旅行社www.ytszg.com重庆到西藏8日游报价及接待标准:

【交通】:重庆-拉萨火车票为硬卧(实名制不限定车厢及铺位)、拉萨-重庆飞机(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)西藏当地有资质旅游车(因西藏当地气候原因无空调)(回程航班时间以实际出票时间为准。因为国家航线规定涉藏航线须提前3小时抵达机场,若客人不同意航班时间及旅行社接送时间,我社视为客人放弃接送权力,客人请自行负责到机场乘机。)

注:拉萨火车票为实名制请客人报名时交上身份让复印件,火车票铺位以铁路局系统出票分配的铺位为准,实名制车票不保证车厢及铺位号。若因为铺位原因客人不出行,我社将视客人为自愿放弃行程,损失客人自行承担。

【住宿】:全程住宿普通型双人标间,有独立卫生间,因是太阳能热火器热水限时供应,酒店不带空调(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,客人请自行补足标准房差)。

注:具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量,若我社安排的酒店未能达到客人的期望,我社将退还房费,客人自己安排住宿。

参考酒店:

拉萨:圣都、帝豪、金铜牛、民政福利、康北、茂源、美丽华、岗拉梅朵、顶峰、金水、拉威、吉祥宝马、新凯、桦林、辉达、银都商务、天湖、伦珠、国豪、古品、泽加、山城、琅赛花园、新东方、天域交通、鸿喜、雪亚、旭日、温洲、边防大厦、大玛拉、贡桑、国圣、金地、金海天商务、金河商务、闽泰、圣城、圣亚、盛缘、泰成、天城、亚加连锁、迎宾馆、琅赛、英利、天苑丽景、新华、枫桦、山城、东方明圣、金石、高筝、微乡音。

林芝:大柏树、蕃隆、林芝商务、综合楼、西北、福临商务、军港商务小芳村、三鑫、藏江南、麟瑞西北饭店、林芝金鑫、巴松措、贵友、丽江、林芝邮政、麒瑞、警察训练基地、教育宾馆、迎宾馆、武警消防招待所、新世纪大酒店、江南绿洲宾馆、太昭宾馆、上海大、巴松措湖渡假村、福洲、藏家宾馆、花园宾馆、惠阳宾馆、赛康润福、雪源宾馆、伊光、林海、交通、青达、波密神鹰、吉泰连锁、金珠、御江南宾馆、望江南、职教、家宾馆、蕃隆、波密众心、然乌。

【用餐】:早餐酒店含早,5早8正(接送当天不含正餐)正餐旅游定点餐厅用餐,餐标15元/人/正(10人一桌,4荤4素一汤,不含酒水)。口味主要以川菜为主,高原地区资源匮乏,餐饮质量请不要给予太高的期望值。

注:早餐为酒店赠送早餐,若未用早餐均不退还。若酒店的餐厅还没有开放请客人自备干粮。因为西藏景点的间距比较远且每段路限速行驶,为了顺利的让大家完成景点的游览,会出现出发比较早回宾馆很晚的情况,白天的正餐也会出现用餐不准时的情况,都请客人自备少量干粮!

【门票】:行程中所列景点首道大门票。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫  需要,请客人带好身份证,小孩请带好户口薄以便要查。注:如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。

【导游】:当地优秀中文导游服务。注:就散客拼团的局限性,会出现散客每天有换车和导游的可能性,  并且晚上有通知得晚的情况,请客人在酒店安心休息静待导游的通知!导游服务费100元/天。

【自由活动】:在入住酒店、其他非团队活动的时间(各位游客在自由活动时间内,注意自己的财产和人生安全,在自由活动期间产生一切安全问题由游客自己承担责任)。

注:小孩报价含半价机票、车位及半餐。儿童报价不含门票,不占床,不退餐。

团费报价中不含:

A、旅游人身意外保险,建议组团社提醒客人购买或为客人代买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。

B、自由活动所产生的费用、行程。凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件(包括老 年证,残疾证、军人证等),按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。行程中严禁随意离团,由此造成的一切安全责任由客人自行负责。

重庆旅行社特别提示进藏须知:

游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

1、身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。

2、提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料:身份证复印件、护照、相片等其他资料。

3、自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。

4、入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。

5、政治问题:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。

6、摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

7、遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。

8、道路\住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。

9、购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。信用卡仅限使用长城信用卡,请备足现金。

10、服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

11、其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!

 

重庆旅行社特别提醒:【为了维护广大游客的自身权利请认真阅读以下条例】

1、因布宫限量销售,且上布宫时间有布达拉宫管理处提前三天统一安排,故在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留调整游览次序的先后的权利。参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不得参加高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!若有知情不报的情况我社将作客人没有健康问题,产生的一切后果与旅行社无关。

3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

4、西藏散客均为全国大散拼。

5、客人在旅途中如有意见,并及时向组团社反映,否则视为放弃投诉权力,回团后我社将不受理投诉。

 

高原反应(高山症)及其预防:

西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药物,如高原安、红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

 

进藏的风俗及禁忌:

藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。

没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照;

不要谈论政治、宗教的敏感话题;

禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉;

西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物;

在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等);

严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰;

不要随便触摸西藏孩子的头部。

预订方式

(1)在线预订
选择你出行需要的产品,点立即预订,根据自己的实际情况填写订单信息,然后提交订单完成在线预订。9:00-18:00提交的订单,客服人员会在1-2小时内与你联系,18:00点以后提交的订单,客服人员会在第二天上午10点前与你联系

(2)电话预订

只需拨打中青旅客服电话400-017-5761,把你的出行要求告诉客服人员,由客服人员帮你进行预订。


签约方式

(1)到店签约:可与客服人员预约到我们门店来签约 。
(2)传真签约:收到客服人员传真过来加盖有公章的合同后,签字后回传即完成签约。传真号码:023-67861862。
(3)上门签约:不能到店或传真签约的客户,在重庆市主城九区(渝中区、南岸区、沙坪坝区、江北区、九龙坡区、大渡口区、渝北区、北部新区、巴南区),合同金额在500元以上,我们可提供上门签约。


付款方式

(1)网上支付:通过支行宝、网上银行付款。>>查看账户
(2)到店支付:现金、刷卡(支持信用卡)。
(3)银行转账:到银行柜台转账。>>查看账户

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